Catherine Natier

Qu’est-ce que la sophrologie ?

Le champ d’application de la sophrologie est large : gestion des émotions, du stress, préparer un examen, une compétition, développer l’estime de soi, la confiance, développement personnel… Elle est un bon partenaire en complément d’un accompagnement médical pour des personnes en souffrance physique ou psychique. Cette pratique peut venir en renfort des professionnels de santé qui réalisent l’accompagnement à la naissance et à la parentalité.

Il est toutefois important de noter que la sophrologie ne se substitue pas à la médecine, elle accompagne. Le sophrologue ne fait aucun diagnostic, aucune prescription.